新婦さん必見！背中美人で見栄えアップ！
『背中美人』になりたい！ そう思ったことありませんか？ 普段、自分では見えなくても水着や背中の空いた服を着た時に背中がきれいだと魅力も増し増しですよね。 結婚式を控えた女性は特に気になるポイントではないでしょうか。 今回はそんな背中美人になるためのとっておきのモノを紹介します！ ◆大事なのは『浸透力』と『保湿』 背中の皮膚は顔の7倍と言われています。 顔でも保湿を維持するのは大変ですよね。その７倍
カテゴリー: ダイエット
BMIが高め、腹囲が気になる貴方に。
こんにちは！sugiです。 まだまだコロナが猛威を振るってますが、、 運動機会が減ったり食生活や仕事の形が変わることによってカラダに変化はありませんか？ 健康診断で引っかかったり、いつもより食事のバランスを気にしたり、意識して運動しているのに何も変わらなかったりしませんか？ そうならないために予防でいろいろしておくことが理想ですが、なかなかうまくいきませんよね。 どちらかといえば事後に行動を起こす
ダイエット・バルクアップ・カラダ作りの鉄板！
こんにちは！ライターのsugiです。 まだまだ寒いですが、ここを越えると春到来。 新しく何かを始めるいい季節ですね。 コロナ禍で緩んでしまったカラダ。。そのままでいいんですか？ 春の訪れとともにカラダ作りを考えてみませんか？ 今日はそんな皆さんに効率よく「ダイエット」「筋肉をつける」ために必要なものの紹介です。 カラダ作りといえば、、、”運動”と”食事”ですね。 今回紹介するのは”食事”です！カラ