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こんにちは！sugiです。 いきなりですがこんな悩みはありませんか？ 夜中に何度も起きてしまう 睡眠時間が短くて気だるい 夜遅くまで眠れない 日々のストレスが多い イライラが止まらない 当てはまったら、休息が足りていません！！！ 仕事に遊びに頑張りすぎでしょうか。頑張っている人ほど自分のために使う時間が少なく、ゆっくりリラックスできる時間も取れていないようです。 エナジードリンクで翼を授かる人も多続きを読む短時間でも効率的な癒しの時間を“Sifa”で。